Sekite mus Facebook'e!
Baltoji mirtis – taip jie vadina druską, tačiau pats Plinijus sakė, kad tai buvo geriausias vaistas, kokį jis žinojo.
Pasirodo, jei subalansuosite vandens ir druskos suvartojimą, galite ne tik užkirsti kelią daugelio ligų vystymuisi, bet net atsikratyti esamų.
Prisiminkite paprastą receptą – pusė arbatinio šaukštelio druskos ir 2 litrai vandens per dieną padės jums ilgai išlikti sveikiems. O štai naudingos druskos savybės, kurios:
→ Apsaugo nuo dehidratacijos ir reguliuoja ląsteles plaunančio vandens kiekį
→ Sumažina organizmo rūgštingumą – tai apsaugo nuo Alzheimerio ligos ir inkstų ligų
→ Padeda nuo astmos – išgerkite porą stiklinių vandens, uždėkite ant liežuvio druskos grūdelių ir jiems ištirpus, priepuolis praeis.
→ Apsaugo nuo streso ir depresijos, padeda gamintis laimės hormonams (serotoninui) ir geram miegui (melatoninui). Beje, be pakankamo serotonino kiekio neįmanoma turėti teigiamos savivertės.
→ Kartu su vandeniu jis padeda kovoti su vėžiu, padidindamas deguonies srautą į pažeistas ląsteles
→ Normalizuoja kraujospūdį – šis teiginys visiškai prieštarauja visuotinai priimtai nuomonei, tačiau būtent druskos trūkumas išprovokuoja hipertenziją. Neturint reikiamo druskos kiekio, organizme nesusilaiko vanduo, todėl kraujagyslės pradeda stipriai susitraukti, kad būtų užtikrinta nedidelio kraujo tūrio cirkuliacija. Norint sumažinti kraujospūdį, reikia išgerti porą stiklinių vandens ir ant liežuvio uždėti kelis druskos kristalus.
→ Naudinga sergantiems diabetu, nes kartu su vandeniu sumažina akių kraujagyslių pažeidimus
→ Atsakingas už raumenų tonusą, todėl viena iš enurezės priežasčių laikoma druskos trūkumu organizme
→ Aktyviai dalyvauja virškinime ir nervinių impulsų perdavime iš smegenų
→ Uždėjus ant liežuvio, malšina sausą kosulį ir pašalina gleivių perteklių iš plaučių
→ Kai kurie ekspertai mano, kad osteoporozė yra vandens ir druskos trūkumo pasekmė
→ Palaiko lytinį potraukį
→ Apsaugo nuo dvigubo smakro – įdomu tai, kad neturint pakankamai druskos, seilių liaukos pradeda veikti labai efektyviai, o kraujagyslės, tiekiančios jas krauju, išsiplečia. Palaipsniui drėgmė išsigeria ir kaupiasi tiesiai po smakru.
→ Apsaugo nuo varikozinių venų ir vorinių kapiliarų
Sportuojant ar būnant karštame klimate, nepamirškite apie pakankamą druskos vartojimą. Jos neturint, greitai atsiranda dehidratacija ir organizmas pradeda kaupti vandenį. Beje, būtent dėl to atsiranda edema, atsiranda hipertenzija ir išsivysto širdies astma.
