Sekite mus Facebook'e!
Pastarosiomis savaitėmis socialiniuose tinkluose mirga lietuvių pasakojimai apie staiga suprastėjusią sveikatą atostogaujant Turkijoje. Tautiečiai praneša apie pykinimą, viduriavimą, vėmimą ir net vizitus į ligonines. Turizmo ekspertai ramina – tai gali būti įprastas keliautojų organizmo atsakas į pasikeitusią aplinką.
Viktorija (vardas ir pavardė žinomi redakcijai) pasakoja, kad sveikatos bėdos ją ir šeimą užklupo jau trečią atostogų dieną Okurcalar miestelyje.
„Prasidėjo pykinimas, viduriavimas, pilvo skausmai. Gydytojai nustatė žarnyno bakteriją. Pastatė lašelinę, paskyrė vaistus ir grąžino į viešbutį“, – pasakoja ji.
Tokie pasakojimai nėra pavieniai – socialiniuose tinkluose jų galima rasti dešimtis. Vis dėlto dalis poilsiautojų teigia jokių simptomų nepajutę.
Kodėl atostogoms Turkijoje būdingos virškinimo problemos?
Kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ ryšių su visuomene vadovė Inga Aukštuolytė sako, kad pagrindinė priežastis – staigus mitybos pokytis.
„Turkijoje ir Egipte dažniausiai susiduriama ne su virusais, o su persivalgymu, gausiais ir neįprastais prieskoniais, vietiniais gėrimais“, – paaiškina ji.
Kelionių agentūros „Kelionių akademija“ ekspertė Brigita Kučinskaitė priduria, kad karšta temperatūra ir skirtingi maisto ruošimo standartai taip pat padidina riziką.
Vanduo – dažnai neįvertinamas rizikos veiksnys
Pietų šalyse vandens iš čiaupo gerti nerekomenduojama, pabrėžia ekspertės. Net jei šalies turizmo infrastruktūra atrodo aukšto lygio, bakterijų sudėtis gali būti visiškai kitokia nei Lietuvoje.
Ypač jautriai reaguoja vaikai, kuriems būtina priminti rankų higieną ir vengti ledo gėrimuose.
Kaip sumažinti riziką susirgti?
Kelionių ekspertai rekomenduoja:
- Negerti vandens iš čiaupo
- Vengti ledo kokteiliuose
- Plauti rankas ir naudoti dezinfekantą
- Neperkrauti lėkštės skirtingais patiekalais
- Atsargiai rinktis gatvės maistą
- Turėti vaistų nuo virškinimo sutrikimų
- Prieš kelionę pasirūpinti sveikatos draudimu
„Svarbiausia – saikas. Organizmas ne visada susitvarko su riebiais, aštriais patiekalais ir karščiu“, – pabrėžia B. Kučinskaitė.
Ką daryti, jei susirgote?
Keliautojų gąsdinti nevertėtų: kurortuose veikia privatūs sveikatos centrai, neretai ir budintys viešbučių gydytojai.
Kaip elgtis:
- Susisiekite su draudimo pagalba.
- Pasitikrinkite, ar klinika turi sutartį su jūsų draudimu.
- Jei mokate iš savo kišenės – imkite sąskaitas, gydytojo išrašus, receptus.
Svarbu: Europos sveikatos draudimo kortelė Turkijoje negalioja, todėl privatus draudimas – būtinas.
Vaistinėlė, kuri gali išgelbėti atostogas
Ekspertai rekomenduoja turėti:
elektrolitų ir rehidratacijos miltelių
probiotikų
temperatūrą mažinančių vaistų
rankų dezinfekanto
„Tai smulkmenos, bet jos gali leisti išvengti ligoninės,“ – sako B. Kučinskaitė.
Išvada: atsargumas leis mėgautis atostogomis
Kol vietos restoranai ir viešbučių bufetai vilioja gausybe skonių, verta įsiklausyti į savo kūną. Dauguma negalavimų – laikini ir susiję su neįprastu maistu bei karščiu, tačiau tinkamos atsargumo priemonės gali padėti jų išvengti.
Sveiki, aš esu Mykolas Janonis – kuriu turinį, kuriame telpa tiek rimtesnės temos, tiek lengvesnės pramogos. Man patinka rašyti naujienas, straipsnius ir aktualijas, o taip pat dalintis maisto receptais ir horoskopais.
Visa tai publikuoju tinklalapyje juokingi.lt, kur siekiu, kad kiekvienas lankytojas rastų kažką artimo sau – ar tai būtų naudinga informacija, ar įkvepiantis receptas, ar šiek tiek žvaigždžių išminties.
