Sekite mus Facebook'e!
Yra visas mokslas, vadinamas refleksologija, kuris tiria bioaktyvius taškus, esančius delne (taip pat ant pėdos ir ausies) ir kontroliuojančius visą kūną.
Nykštys
Nerimas, galvos skausmai. Nykštys, tarsi inkaras, atsakingas už visus sprendimus. Jis glaudžiai susijęs su žmogaus emocijomis, būtent su nerimu, depresija, padidėjusiu nerimu. Nykščio smaigaliai yra glaudžiai susiję su blužnimi ir skrandžiu. Jei jaučiatės prislėgti ir prislėgti arba skauda galvą ir jaučiate neįprastą nervingumą, suimkite nykštį ir paspauskite jį. Tik ne per stipriai! Juk nenorite savęs sužeisti, ar ne? Pratimą atlikite 3–5 minutes. Galite atlikti ir ilgiau, nėra jokių kontraindikacijų.
smilius
Depresija, raumenų skausmas. Smilius yra glaudžiai susijęs su baime ir gėda. Kalbant apie vidaus organus, šis pirštas yra tiesiogiai susijęs su inkstais. Remiantis Minesotos universiteto atliktu tyrimu, pacientams, sergantiems inkstų ligomis, pastebimai pagerėjo, kai į jų gydymo programą buvo įtraukta refleksologija. Be to, smiliaus masažas sumažins raumenų skausmą ir diskomforto jausmą organizme.
Vidurinis pirštas
Pyktis, nuovargis. Jei jaučiatės pavargę, pabandykite pamasažuoti vidurinįjį pirštą. Vidurinysis pirštas yra tiesiogiai susijęs su pykčiu ir dirglumu. Be to, šio piršto masažas padės atsikratyti kepenų problemų. Tokie pratimai taip pat veiksmingi, nes masažas akimirksniu pagerina kraujotaką, pašalina nerimą.
Žiedinis pirštas
Neigiamos emocijos, virškinimo sutrikimai. Jei jaučiatės blogai, tarsi iš jūsų būtų ištraukta visa energija, atkreipkite dėmesį į bevardį pirštą. Vidutinis spaudimas ant šio piršto teigiamai paveiks organizmo virškinimo ir kvėpavimo funkcijas. Atlikdami pratimą, stenkitės išlikti ramūs ir stebėkite savo kvėpavimą.
Mažasis pirštas
Nervingumas ir stresas. Mažasis pirštas yra atsakingas už tai, kaip mes save matome šiame pasaulyje, kokią vietą užimame ir kaip jaučiamės. Paprastai tariant, tai susiję su savigarba. Galbūt esate pernelyg kritiškas sau? Palikite neigiamas emocijas, giliai įkvėpkite ir pamasažuokite mažąjį pirštą! Šis pratimas bus labai naudingas, jei jaučiate kūno skausmą arba padidėjusį nervingumą.
Palmė
Pykinimas, kūno įtampa. Vienos rankos pirštus prispauskite prie kitos rankos delno. Tris kartus lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite. Taip pat galite atlikti sukamuosius judesius. Delnai yra atsakingi už daugumos vidaus organų darbą. Be to, delnų masažas padės susidoroti su galvos svaigimu ir virškinimo trakto problemomis.
Rankos
Kraujotakos, susikaupimo. Norėdami nusiraminti ir susikaupti ties kažkuo svarbiu, suspauskite delnus ir lengvai paspauskite. Šis pratimas ne tik padės sutvarkyti mintis ir jausmus, bet ir pagerins kraujotaką, o gera kraujotaka, kaip žinome, yra vienas iš bendros sveikatos požymių.
