Sekite mus Facebook'e!
Kaklo skausmas gali būti ne tik nuovargio, bet ir rimtų problemų požymis.
Kartais pakanka paprasto įpročių pakeitimo, tačiau pasitaiko situacijų, kai atidėliojimas yra pavojingas, rašo „Medical News Today“.
Dažnai priežastis yra raumenų įtampa po miego nepatogioje padėtyje, ilgo darbo kompiuteriu ar streso. Ar skauda judant? Priežastis tikriausiai slypi raumenyse. Jei jaučiate traškėjimą, galvos svaigimą ar skausmą, plintantį į petį, tai gali būti osteochondrozė arba spondilozė.
Nervų suspaudimas sukelia aštrų skausmą, tirpimą ir silpnumą pirštuose. Tačiau po kritimų, nelaimingų atsitikimų ar netinkamai atliktų pratimų nedelsdami kreipkitės į gydytoją – tai gali būti slankstelių ar raiščių sužalojimai.
Rimtesnė yra stenozė, kai susiaurėja stuburo kanalas, arba onkologija, kurią lydi mazgeliai, svorio kritimas ir balso pasikeitimas. Meningitas yra ypač pavojingas – sustingęs kaklas, pykinimas, karščiavimas – požymiai, kad reikalinga greitoji pagalba.
Namuose padės šiluma, šaltis, ibuprofenas arba paracetamolis, lengvas tempimas ir ortopedinė pagalvė. Laikykitės ergonomikos – ekranas yra akių lygyje, nugara tiesi. Nelaikykite telefono už peties, naudokite ausines. Ir nepamirškite kas valandą apšilti.
Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę, trukdo miegui arba atsiranda po traumos, reikėtų kreiptis į gydytoją. Sudėtingais atvejais reikalinga MRT, kineziterapija ar net chirurginė intervencija.
Skausmas yra signalas. Neignoruokite savo kūno – tai nejuokauju. Įprasti judesiai gali išgelbėti jūsų nugarą, o sąmoningumas – gyvybę.
„Naujienų medžiagos negalima laikyti ir prilyginti gydytojo receptui. Prieš priimdami sprendimą, būtinai pasitarkite su gydytoju ir susisiekite su specialistu.”
