Sekite mus Facebook'e!
Verta pabandyti!
Be abejo, jūs kasdien rūpinatės savo oda, reguliariai keičiate pagalvės užvalkalus ir darote daugybę kitų dalykų, kurie yra labai svarbūs jūsų odos sveikatai.
Pateiksime jums daug kitų dalykų, kurie padės atjauninti ir suminkštinti odą:
1. Niekada neikite miegoti su makiažu. Tai blogiausia, ką galite padaryti savo odai.
2. Nuvalę veidą, pamasažuokite jį pirštų galiukais, kad pagerintumėte kraujotaką, stimuliuotumėte veido raumenis ir išvengtumėte raukšlių.
3. Niekada nespauskite spuogų, tai juos pablogins.
4. Nuolat susiduriame su mikrobais ir bakterijomis, kurias pernešame nuo rankų, jei paliečiame veidą.
5. Naudokite produktus, kurie nekenkia odai.
6. Akių kremus reikia laikyti šaldytuve, kad jie išliktų šalti.
7. Ledas – bloga žinia kovojant su spuogais. Kalbant apie šaltesnes temperatūras, ledo kubelis gali būti geriausias jūsų draugas, jei kovojate su sutrikimu – raudonomis dėmėmis.
8. Nuostabiausios natūralios priemonės yra tos, kurias galite rasti savo virtuvėje kokosų aliejaus, avižinių dribsnių, alyvuogių aliejaus ir arbatos pavidalu.
9. Turėtumėte reguliariai valyti mobilųjį telefoną, kad ant jūsų veido nepatektų bakterijų ir mikrobų.
10. Jums reikia turėti skirtingus rankšluosčius plaukams ir veidui.
11. Būtinai reguliariai keiskite pagalvės užvalkalą.
12. Venkite naudoti plaukų priežiūros priemones, nes jos gali pažeisti odą.
13. Supraskite, ką jūsų spuogai bando jums pasakyti.
Spuogai yra jūsų kūno būdas bendrauti su vidaus organais. Tas spuogas ant kaktos? Galbūt turite kepenų problemų. Tas spuogas ant smakro? Gali būti kaltas hormonų disbalansas.
14. Reikia gerti daug vandens.
15. Valgykite ekologišką maistą.
16. Reguliariai šveiskite odą ir pašalinkite negyvas odos ląsteles.
17. Visada naudokite natūralius produktus, nes kvapniose veido kaukėse ir kremuose yra daug cheminių medžiagų, kurios kenkia jūsų odai ir gali sukelti uždegimą.
