Sekite mus Facebook'e!
Dabar visada naudosiu šį metodą!
Spaudimas tam tikriems kūno taškams gali paveikti daugelio organų veiklą. Tai žinoma nuo senovės kinų medicinos laikų , kuri klestėjo kelis tūkstančius metų prieš Kristų.
Tuo metu akupunktūra buvo laikoma vaistu nuo visų ligų – teisingos, sumanios injekcijos į reikiamus taškus grąžino sveikatą net ir beviltiškai sergantiems.
Tokie aktyvūs taškai yra išsidėstę visur mūsų kūne, ir, laimei, juos galima paveikti ne tik adatų pagalba.
Akupresūra nuo skausmo
Akupresūra yra taškinio masažo rūšis. Tai ligų gydymo metodas, kai spaudžiami specialūs kūno taškai.
Pakanka tiesiog žinoti, kur yra reikalingi taškai – pavyzdžiui, taškai ant gerklės yra atsakingi už gerklės sveikatą; Taškai, reguliuojantys kepenų veiklą, yra apatinėje šonkaulių eilėje ir pilvo srityje.
Raskite labiausiai jus varginančią vietą – jei radote tinkamą vietą, paspaudus pajusite nedidelį dilgčiojimą ar tirpimą. Norint pasiekti terapinį efektą, atlikite lengvą šio taško masažą.
Paspauskite jį, atlikite sukamuosius judesius, jei norite, paspauskite stipriau. Po pusės minutės pasijusite geriau!
Išbandykite akupresūros veiksmingumą, kai skauda galvą. Paspauskite tašką, esantį per vidurį tarp nykščio ir smiliaus.
Ištempkite tašką, kaip aprašyta aukščiau. Šio taško masažas atpalaiduoja, ramina ir padeda atkurti širdies ritmą. Galvos skausmas po kurio laiko praeis.
Jausite lengvumą mintyse ir kūne, šio taško stimuliavimas teigiamai veikia kūną. Šį metodą galite naudoti ne tik tada, kai kankina galvos skausmas – esant bet kokiam stresui, šis stebuklingas presas sumažins nerimo lygį.
Neįmanoma nustoti stebėtis, kokios įdomios žmogaus struktūros. Papasakokite savo draugams apie galvos skausmo malšinimo akupresūros pagalba metodą, tai gali būti jiems naudinga.
