Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Cukinijų nekepkite, bet virkite taip. Skanus ir sveikas

Sekite mus Facebook'e!



Patiko straipsnis? Pasidalink!

Orkaitėje kepti patiekalai, ypač daržovės, išlaiko ne tik šviežią aromatą, bet ir tikrą, natūralų skonį, daug naudingų medžiagų.

Šį patiekalą paruošite paprastai ir greitai, iškeptos cukinijos pampuškės bus minkštos ir purios

.

Ruošiant reikės šių ingredientų:

  • cukinijų, 2 vnt;
  • kiaušinių, 2 vnt;
  • svogūno, 1 vnt;
  • česnako, 1 skiltelė;
  • miltai, 130 g;
  • sausos mielės, 1 šaukštelis;
  • džiūvėsėlių, 2 valg. šaukštai;
  • druskos, pipirų, prieskonių, žolelių.

Kepimo procesas

Sumaišykite cukiniją su

svogūnu

ir

česnaku

, kiaušiniais, druska ir pipirais, džiūvėsėliais ir miltais, mielėmis.

Masę

gerai

išmaišykite.

Patarimas: norėdami, kad šie pampuškiai būtų lengvo pikantiško skonio, galite įdėti aromatinių Provanso arba itališkų žolelių.

Kepimo skardą išklokite pergamentu ir šaukštu dėkite masę ant skardos.

Не жарьте цукини, а готовьте их таким образом. Вкусно и полезно

Kepkite 180 laipsnių temperatūroje apie 5-10 minučių, kol paruduos.

Не жарьте цукини, а готовьте их таким образом. Вкусно и полезно

Patiekiami karšti arba šalti, jie yra lengvas ir aromatingas duonos užkandis prie bet kokio patiekalo, ypač gerai dera su mėsos patiekalais, daržovių salotomis, įvairiais originaliais padažais ir užtepėlėmis.

Не жарьте цукини, а готовьте их таким образом. Вкусно и полезно

16

Ar šis straipsnis Jums patiko?

Spustelėkite žvaigždutę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Taip pat skaitykite:  Nedaug žmonių žino šį kelią. Mano mėgstamiausias receptas: vištienos sparneliai su bulvėmis

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *