Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Cukinijų patiekalo gaminimas per 15 minučių. Sveikų ir skanių pusryčių per trumpą laiką receptas

Sekite mus Facebook'e!



Patiko straipsnis? Pasidalink!

Sveikų ir skanių greitų pusryčių iš cukinijų ir lydyto sūrio receptas. Tokius blynelius galite gaminti su įvairiais priedais, daržovėmis ir aromatinėmis žolelėmis.

Paruošimui reikės šių ingredientų:

  • cukinijos, 2 vnt;
  • kiaušinių, 2 vnt;
  • avižinių dribsnių, 5 šaukštai;
  • lydyto sūrio, 1 vnt;
  • pomidoras, 1 vnt;
  • krapai;
  • česnakas, 2 skiltelės;
  • druskos, pipirų, aromatinių žolelių, pipirų mišinio ir kt.

Paruošimo procesas

Sutarkuokite cukiniją stambia tarka, pasūdykite, sumaišykite ir palikite 5 min.

išspauskite sultis ir sumaišykite cukinijų masę su kiaušiniais, avižiniais dribsniais, išmaišykite ir palikite 15-20 min.

pagal skonį įberkite druskos, pipirų, aromatinių žolelių, trinto česnako, prieskoninių žolelių.

Pirmiausia pomidorą perpjaukite į dvi dalis, šaukšteliu išimkite minkštimą ir sumaišykite su cukinijų mase.

Готовлю блюдо из кабачков за 15 минут. Рецепт полезного и вкусного завтрака на скорую руку

Lydytą sūrį sutarkuokite stambia tarka, kad būtų lengviau trinti, galite užšaldyti šaldiklyje.

Готовлю блюдо из кабачков за 15 минут. Рецепт полезного и вкусного завтрака на скорую руку

Išmaišykite masę ir šaukštu dėkite į keptuvėje įkaitintą augalinį aliejų

. Kepkite, kol apskrus iš abiejų pusių ant silpnos ugnies.

Готовлю блюдо из кабачков за 15 минут. Рецепт полезного и вкусного завтрака на скорую руку

Tokius daržovių su sūriu skonio paplotėlius patiekite su įvairiais padažais ir garnyrais. Jei dar liko lydyto sūrio, jį įtrinkite kartu su virtu kiaušiniu ir česnaku, sumaišykite su krapais ir majonezu. Ši užtepėlė puikiai tinka prie šių blynų.

Готовлю блюдо из кабачков за 15 минут. Рецепт полезного и вкусного завтрака на скорую руку

77

Ar šis straipsnis Jums patiko?

Spustelėkite žvaigždutę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 4 / 5. Balsų skaičius: 3

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Taip pat skaitykite:  Kiekvieną rytą juos gaminu. Tinginių pyragai mano sūnaus mokyklai: visa klasė paprašė recepto

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *