Sekite mus Facebook'e!
Vienas paprasčiausių, bet labai skanių receptų. Dabar daržovių sezonas, todėl galite pabandyti pasigaminti įvairių patiekalų iš sveikų produktų, ypač iš tų, kurie auga savo lysvėse.
Ruošiant reikės šių ingredientų:
cukinijų, 2 vnt.;
druskos, paprikos
; miltų, 1 valgomasis šaukštas
; sojų padažo, 1 valgomasis šaukštas;
česnakinių krapų.
Gaminimo procesas
Galite imti cukiniją arba cukiniją, geriau – jauną daržovę, kad nereikėtų nupjauti odelės.
Cukiniją supjaustykite stambiais šiaudeliais, pasūdykite ir įberkite paprikos.
Supilkite miltus ir išmaišykite gabalėlius, kad visi sudėti ingredientai padengtų cukiniją
. Kepkite augaliniame aliejuje, retkarčiais pamaišydami, kol bus paruošti
.
Sudėkite į lėkštę, sudėkite trintą česnaką ir užpilkite sojų padažu, pagal skonį įberkite smulkintų krapų ir kitų žolelių.
Šias salotas galima patiekti šiltas, jos labai skanios ir kvapnios, arba šaltas, kaip užkandį prie mėsos, ant žarijų keptų ar orkaitėje keptų patiekalų.
