Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Dilgėlė, augalas, kurį daugelis laiko piktžole, iš tikrųjų turi galingų gydomųjų savybių. Unikali sudėtis paverčia dilgėlę tikru vitaminų, mikroelementų ir antioksidantų lobynu. Dilgėlė liaudies medicinoje, kulinarijoje ir kosmetologijoje naudojama jau šimtus metų – ir ne be reikalo. Šiame straipsnyje papasakosime, kuo naudingas dilgėlinis augalas, kokias ligas jis padeda gydyti ir kaip jį teisingai naudoti namuose.
🌿 Dilgėlių cheminė sudėtis ir naudingos savybės
Dilgėlė yra turtinga:
- Vitaminai: A, C, K, B grupė
- Mineralai: geležis, kalcis, magnis, kalis
- Chlorofilas – galinga natūrali valymo medžiaga
- Taninai ir flavonoidai – natūralūs antioksidantai
- Skruzdžių rūgštis, turinti priešuždegiminių savybių
🔬 Pagrindinis dilgėlių teigiamas poveikis:
- Stiprina imuninę sistemą
- Gerina kraujo sudėtį ir kovoja su anemija
- Mažina cukraus kiekį kraujyje
- Skatina virškinimą
- Jis turi diuretikų poveikį ir pašalina toksinus.
- Gerina odos ir plaukų būklę
- Padeda nuo reumato, artrito ir sąnarių skausmo
🍵 Receptai, kaip naudoti dilgėles namuose
✅ 1. Dilgėlių arbata organizmo valymui ir stiprinimui
Sudedamosios dalys:
- 1 valgomasis šaukštas. l. džiovinta dilgėlė
- 250 ml verdančio vandens
Paruošimas:
Užpilkite dilgėlę verdančiu vandeniu, uždenkite ir leiskite pritraukti 10–15 minučių. Nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę 1–2 kartus per dieną iki 14 dienų.
Privalumai:
Dilgėlių arbata švelniai valo kraują, gerina medžiagų apykaitą ir stiprina imuninę sistemą.
✅ 2. Dilgėlių užpilas nuo plaukų slinkimo
Sudedamosios dalys:
- 2 šaukštai. l. džiovinti dilgėlių lapai
- 500 ml verdančio vandens
Paruošimas:
Užpilkite dilgėlę verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, perkoškite.
Naudojimas:
Po plovimo išskalaukite plaukus. Kartokite 2–3 kartus per savaitę.
Rezultatas:
stiprina šaknis, mažina plaukų slinkimą, suteikia apimties ir žvilgesio.
✅ 3. Šviežių dilgėlių sriuba – vitaminų bomba lėkštėje
Sudedamosios dalys:
- Šviežių dilgėlių krūva
- 2 bulvės
- 1 morka
- 1 svogūnas
- 1 l vandens
- Druskos ir pipirų pagal skonį
Paruošimas:
- Užpilkite dilgėlę verdančiu vandeniu ir smulkiai supjaustykite.
- Bulves, morkas ir svogūnus virkite, kol suminkštės.
- Dilgėles sudėkite 5 minutes prieš virimo pabaigą.
- Įberkite druskos ir pipirų. Patiekite su grietine.
Privalumai:
Lengva, bet maistinga sriuba pavasarį sustiprins organizmą, prisotins jį vitaminais ir mineralais.
✅ 4. Dilgėlių sultys nuo anemijos ir nuovargio
Sudedamosios dalys:
- Švieži dilgėlių lapai
Paruošimas:
Perkoškite per sulčiaspaudę arba susmulkinkite ir išspauskite per marlę.
Nurodymai:
Paimkite 1 arbatinį šaukštelį. sulčių 2 kartus per dieną, galima maišyti su medumi. Kursas yra 10 dienų.
Rezultatas:
Padidina hemoglobino kiekį, suteikia energijos, gerina medžiagų apykaitą.
⚠️ Kontraindikacijos dilgėlių vartojimui
Nepaisant naudingų savybių, dilgėlinė turi ir kontraindikacijų:
- Nėštumas (gali sukelti gimdos susitraukimus)
- Tromboflebitas ir padidėjęs kraujo krešėjimas
- Hipertenzija
- Inkstų ligos (vartoti per burną tik susitarus su gydytoju)
Prieš pradėdami gydymą, būtinai pasikonsultuokite su specialistu, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis.
✅ Išvada: kodėl dilgėlės nusipelno vietos jūsų mityboje ir vaistinėlėje
Dilgėlė yra prieinamas ir neįtikėtinai naudingas natūralus ingredientas, kurį galima naudoti įvairiose srityse – nuo gydomųjų arbatų iki kulinarinių patiekalų ir plaukų priežiūros. Svarbiausia rinkti švariose vietose, naudoti šviežią arba tinkamai paruoštą (džiovintą pavėsyje) ir laikytis saiko.
Įsitraukite dilgėlių į savo gyvenimą ir jūs tiesiogine prasme pajusite jų galią: savo energijoje, išvaizdoje ir bendroje savijautoje!
