Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Salotos laikomos svarbiu patiekalu, kuris turėtų būti tinkamai derinamas su pagrindiniu patiekalu. Paprastai, kai kalbame apie sveikas salotas, turime omenyje tas, kuriose yra žalumynų ir daržovių.
Ne visos daržovių salotos yra vienodai naudingos. Jei patiekale yra per daug majonezo, jį jau sunku pavadinti geru maistu skrandžiui
. Pakalbėkime apie maistingas ir lengvas salotas, su kuriomis gali susidoroti kiekviena šeimininkė.
Salotų ingredientai:
- Dešra – 200 g;
- majonezo – 3 šaukštai;
- kietasis sūris – 150 g;
- pomidorai – 3 vnt;
- česnako – 2 skiltelės.
Salotų paruošimas:
Pomidorus prieš pjaustant reikia nuplauti – nuplauti ir pašalinti perteklines dalis. Pomidorus perpjaukite per pusę ir išimkite šerdį. Tada pomidorus supjaustykite mažais griežinėliais
ir sudėkite į dešrą. Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite prie likusių ingredientų
. Į dubenį su produktais smulkia tarka sutarkuokite česnako skiltelę. Sumaišykite visus ingredientus, sujungdami su majonezu.
Vietoj majonezo galite naudoti grietinės, garstyčių ir citrinos sulčių mišinį. Gausite dietinesnes salotas.
Taigi, iš minimalaus produktų kiekio paruošėme greitas ir neįtikėtinai paprastas salotas. Tai puikus greito užkandžio variantas.
