Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Neįtikėtinai naudinga!
Ciberžolė yra vienas veiksmingiausių žmonėms žinomų papildų, ir daugybė tyrimų įrodė jos veiksmingumą smegenims apskritai.
Štai keletas iš jų:
1. Jame yra biologiškai aktyvių junginių, turinčių galingų gydomųjų savybių.
Ciberžolėje yra kurkumino – junginio, pasižyminčio itin stipriomis antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Daugumoje šia tema atliktų tyrimų buvo naudojami ciberžolės ekstraktai, kuriuose yra daug šios medžiagos.
2. Kurkuminas mažina uždegimą
Uždegimas yra labai svarbus, nes padeda organizmui kovoti su parazitais. Be to mūsų kūnus gali perimti patogenai.
3. Gerina smegenų veiklą ir mažina smegenų ligų riziką
Kurkuminas didina BDNF – smegenų hormono, kuris skatina naujų neuronų augimą ir kovoja su degeneraciniais procesais smegenyse – kiekį.
4. Padeda išvengti vėžio
Daugelis mokslininkų ištyrė kurkuminą ir jo galimybes gydant vėžį. Nustatyta, kad jis turi įtakos vėžio augimui ir plitimui molekuliniu lygiu.
5. Ji kovoja su depresija
Tyrimas, atliktas su 60 pacientų, sergančių depresija, parodė, kad kurkuminas buvo toks pat veiksmingas kaip Prozac gydant depresijos simptomus.
Žarnynas yra raktas į sveiką imuninę sistemą. Kai jis nesubalansuotas, kenčia visas kūnas. Dauguma žmonių patiria tokius simptomus kaip skrandžio skausmas, širdies priepuolis ir odos problemos, kai jų žarnynas yra nesveikas. Geros naujienos yra tai, kad sveikų probiotikų įtraukimas į savo mitybą padeda koreguoti virškinimo sistemą ir subalansuoti bendrą florą.
Eliksyras su ciberžole, obuolių actu + medumi
Reikalingi įrankiai: puodo
ąsotis
Reikalingi ingredientai:
- 4 puodeliai filtruoto vandens
- ¼ puodelio žalio medaus
- ¼ puodelio obuolių sidro acto
- 1 žiupsnelis ciberžolės
- žiupsnelis kajeno pipirų
Paruošimas:
- Į puodą supilkite vandenį ir pakaitinkite ant vidutinės ugnies.
- Nukelkite nuo ugnies ir įpilkite medaus.
- Tada sudėkite medų, ciberžolę ir kajeno pipirus.
- Supilkite mišinį į ąsotį ir atšaldykite.
- Gerti pagal poreikį.
