Jį gaminu kiekvienų Naujųjų metų išvakarėse. Beprotiškai skanios ir gražios salotos šventiniam stalui.

Paprastos ir nesudėtingos salotos tapo šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi. Tiesa ta, kad šiais laikais sunku paruošti sudėtingus patiekalus, kuriems reikia daugybės ingredientų. Darbas, asmeniniai reikalai ir kita veikla atima visą laiką. Dėl šios priežasties dauguma žmonių renkasi paprastus ir glaustus receptus

. Salotos yra geras būdas tinkamai maitintis ir negaišti laiko maisto gaminimui. Tačiau renkantis dietines ar skanias salotas reikia atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius. Pavyzdžiui, produktų kaloringumą. Sočios ir organizmui nekenksmingos salotos ne visada akivaizdžios

. Papasakosime apie vienas iš paprastų salotų kiekvienai dienai.

Salotų ingredientai:

• Sūris – 100 g;
• virti kiaušiniai – 3 vnt;
• virtos bulvės – 2 vnt;
• majonezas;
• konservuoti kukurūzai – 200 g;
• marinuotų agurkų – 2 vnt;
• kepta vištienos krūtinėlė – 200 g.

Salotų paruošimas:

Bulves, kiaušinius ir sūrį sutarkuokite stambia tarka. Salotų formą išklokite maistine plėvele, ant dugno sudėkite bulvių sluoksnį – ½ dalį. Kiekvieną sluoksnį aptepkite plonu majonezo tinkleliu

. Bulvių sluoksnį pabarstykite kukurūzais. Ant kukurūzų supilkite kiaušinių masę, šiek tiek ją sutrinkite.

Agurkus ir vištienos krūtinėlę smulkiai

supjaustykite.

Pirmiausia ant kiaušinių sluoksnio dėkite agurkus, paskui vištieną, sutempkite

. Ant mėsos sluoksnio

dėkite

bulves, aptepkite majonezu ir uždenkite maistine plėvele. Palikite salotas šaldytuve valandai, o tada perkelkite į lėkštę, apverskite patiekalą su salotomis. Nuimkite maistinę plėvelę.

Salotas galite paruošti su grietine, taip gausite sveikesnį patiekalą.

Papuoškite ikrais ir žalumynais.