Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis, kasmet nusinešanti milijonų gyvybių. Kaip galite išgelbėti savo širdį ir padėti savo artimiesiems?
Širdies priepuolis gali sukelti širdies sustojimą.
Staigi, iš pirmo žvilgsnio, mirtis įvyksta ne atsitiktinai, o dėl to, kad laiku nebuvo aptikti mūsų pagrindinio „variklio“ veikimo sutrikimai.
Kas yra širdies priepuolis?
Kai sutrinka širdies raumens aprūpinimas krauju, jis nekrozė. Stresas yra viena iš pagrindinių vainikinių arterijų trombozės priežasčių, dėl kurios atsiranda aterosklerozinių plokštelių spazmai. Be to, tai gali atsitikti net ir sveikose arterijose.
Jei žmogus jau turi širdies problemų, bet kuriuo metu gali pasireikšti priešinfarktinė būklė, vadinama krūtinės angina. Kairėje krūtinės pusėje arba už krūtinkaulio atsiranda spaudžiantis, deginantis skausmas. Šis skausmas gali trukti dešimt minučių ar ilgiau ir palaipsniui išsivystyti į širdies smūgį.
Kaip pačiam nustatyti širdies priepuolio būseną
Išvardinkime visus galimus simptomus:
- Pykinimas ir vėmimas;
- Nepaaiškinamas silpnumas ir nuovargis;
- Augantis nerimas ir nervingumas;
- Užspringimas ir šaltas prakaitas;
- Skausmas krūtinėje, plintantis į ranką ir nugarą po mente;
- Gali būti skausmas kakle;
- Blyškumas ir melsvas atspalvis aplink lūpas;
- Galvos svaigimas, kartais sąmonės netekimas;
Šie simptomai gali pasireikšti net dieną prieš tikrąjį širdies smūgį ir nebūtinai visi iš karto. Retais atvejais dantų ir net kulnų skausmas buvo šios būklės pirmtakai.
Vyresnio amžiaus suaugusiesiems, sergantiems širdies ligomis, reikėtų atlikti greitąjį širdies priepuolio testą namuose (troponino testą). Jo metu biologinis mėginys (šiuo atveju kraujas iš piršto) paimamas iš organizmo reagentu. Specifinis baltymas troponinas veikia kaip indikatorius, nes jis atsiranda pažeidus širdies raumenį.
Tokie tyrimai yra gana tikslūs, tačiau jų negalima laikyti galutine diagnoze, kurią gali nustatyti tik gydytojas. Tačiau greitosios medicinos pagalbos personalas troponino testą naudoja, jei pacientas jaučia skausmą krūtinėje. Jei rezultatas teigiamas, pacientas nedelsiant hospitalizuojamas.
Pirmosios pagalbos teikimas įtariamo širdies priepuolio atveju
Niūri statistika rodo, kad septyniasdešimties procentų žmonių nepavyksta išgelbėti per keturiasdešimt aštuonias valandas po širdies smūgio. Gydytojai pabrėžia greitosios pagalbos poreikį, nes širdies smūgio terapinis langas yra tik šešios valandos.
Pirmiausia užtikrinkite, kad pacientas turėtų prieigą prie gryno oro: šiuo metu širdžiai reikia daugiau deguonies. Tada paguldykite pacientą, pakeldami galvą ir užtikrinkite, kad nebūtų spaudžiama gerklė ar pilvas.
Nitroglicerinas turėtų būti skiriamas tik pacientams, kurie anksčiau vartojo šį vaistą. Kai kuriems pacientams jis gali sukelti staigų kraujospūdžio sumažėjimą.
Jei priepuolio metu žmogus yra namuose vienas, pabandykite iškviesti greitąją pagalbą ir palikite lauko duris atviras. Kad pagerėtų deguonies tiekimas į širdį, pabandykite stipriai kosėti. Tada atsigulkite ir venkite bet kokių staigių judesių.
Kaip apsaugoti širdį nuo patologijų
Širdies priepuolio išsivystymas priklauso nuo daugelio veiksnių. Dažnas stresas, nuolatinis pervargimas ir nepakankamas miegas – visa tai prisideda prie širdies disfunkcijos.
Rizikos grupei pirmiausia priklauso žmonės, turintys paveldimą polinkį į tai, taip pat hipertenzija sergantys pacientai ir sergantys diabetu.
Sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, rūkymas ir emocinis stresas yra veiksniai, galintys sukelti širdies ligas, įskaitant širdies priepuolius.
Ką rekomenduoja ekspertai:
- Tinkamai derinkite mankštą ir poilsį;
- Fizinis aktyvumas turėtų būti vidutinis, bet reguliarus;
- Valgykite teisingai ir nepersivalgykite (ypač po keturiasdešimties metų);
- Nebūkite prislėgti – tai slopina širdį;
- Išmokite ramiau vertinti rūpesčius: stresas alina kraujagysles;
- Įtraukite džiaugsmo į savo kasdienius darbus.
Nuo mažens būtina stebėti sveikatos rodiklius, tokius kaip kūno masės indeksas, kraujospūdis, cholesterolio ir gliukozės kiekis kraujyje.
Kai kurie gydytojai nevertina EKG, laikydami juos pasenusiais. Tačiau šis diagnostinis tyrimas leidžia anksti nustatyti širdies priepuolio riziką. Svarbiausia yra tiksliai interpretuoti EKG, kuri turi būti atliekama periodiškai, kad prireikus būtų galima imtis tinkamų priemonių širdžiai apsaugoti ir sustiprinti.
