Sekite mus Facebook'e!
Pūtimas yra gana dažnas reiškinys ir gali pasireikšti net sveikiems žmonėms.
Šį procesą lydi pilvo dydžio padidėjimas ir nemalonūs, o kartais ir skausmingi pojūčiai kūne.
Tai gali sukelti kelios priežastys:
- gazuotų gėrimų vartojimas
- per didelis oro kiekis, patenkantis į skrandį rijimo metu,
- per didelis tam tikrų produktų (miltų, grikių, pupelių ir kt.) vartojimas,
- produktų maišymas, kuriuos rekomenduojama naudoti atskirai vieną nuo kito,
- sodos vartojimas (rėmeniui gydyti namuose)
- Helicobacter pylori bakterijos, kurios gali patekti į organizmą per nešvarias rankas ir neplautas daržoves bei vaisius.
Pūtimo simptomai
Dažnai žmonės painioja pilvo pūtimą su natūraliais organizmo procesais. Kadangi šis procesas gali sukelti komplikacijų, tapti daugelio ligų vystymosi priežastimi, jį reikia laiku nustatyti ir gydyti.
Pagrindiniai pilvo pūtimo simptomai:
- didelis dujų kaupimasis žarnyne,
- pilvo skausmas
- viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- padidėjęs gyvenimo kiekis, diskomfortas ir pykinimas.
Jei pilvo pūtimą lydi užsitęsę skausmingi pojūčiai, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Nes tai gali būti rimtesnė liga (pankreatitas, disbakteriozė, navikai ir kt.).
Kaip atsikratyti pilvo pūtimo per naktį?
Gydymas, žinoma, turėtų būti išsamus, vartojant pakankamai vitaminų A, C, E ir probiotikų, maitinantis tinkamai ir atskirai. Taip pat būtina stebėti higieną, plauti rankas, daržoves ir vaisius.
Jei norite atsikratyti pilvo pūtimo per naktį ir numesti svorio, galite pasigaminti paprastą gėrimą. Tam sumaišykite citriną, agurką, šaukštą alavijo, petražoles ir pusę stiklinės vandens trintuve. Gerkite šią priemonę naktį. Ji stimuliuoja medžiagų apykaitą, gerai virškina, suteikia energijos po miego ir leidžia numesti porą kilogramų.
