Kai kurie žmonės mėnesius bando numesti svorio, o kiti per savaitę numeta kelis centimetrus aplink juosmenį. Kartais kalti fiziologiniai veiksniai, tačiau dažnai priežastis slypi pačiame svorio metimo metode .
Net ir neribojant dietos, per kelias dienas galima numesti porą kilogramų. Dietos skirtos riebalų deginimui, tačiau putlus veidas ir sunkus kūnas ne visada rodo riebalų perteklių. Kalta net ne didelė kaulų struktūra!
Priežastis slypi vandens apykaitoje ir organizmo druskų balanse.
Arbata miegui
Sveika mityba neapima riebaus, kepto ir per sūraus maisto. Druskos vengia net veganai. Vidutinio žmogaus mityboje jos yra per daug
; tai nenatūralu. Pasekmės yra tokios: druska yra būtina vandens absorbcijai, o kai jos per daug, vanduo pradeda kauptis. Taip atsiranda patinimas.
Dėl vandens balanso pažeidimo ir vandens pertekliaus organizme riebalinis sluoksnis didėja netolygiai, atsiranda celiulitas.
Šis nutukimo tipas nėra retas ir su juo gana lengva kovoti. Tam
reikia vartoti natūralius diuretikus. Jie pašalina skysčių perteklių iš organizmo, mažina patinimą ir reguliuoja vandens balansą. Organizmas gali sulaikyti iki 4 litrų skysčių pertekliaus! Naudodami patikrintą receptą, jį galite pašalinti per savaitę.
Citrina, imbieras, žalioji arbata ir apbyz xoposhi, bet ix nedoctatochno, į
cppavitcya c zadachey byctpo. Lavpovyy lict podxodit už etogo bolshe. Žalioji arbata su lavpovym lictom — cpacenie modeliams ir pyblichnyx pepcon, κotopym za κopotκoe vpemya neobxodimo ppivecti self in fopmy. Dalinuosi su jumis peceptom arbata nuo poksidenijos.
Aš jį naudoju:
- 800 ml vandens
- 1 cinamono lazdelė
- 3 valg. šaukštai žaliosios arbatos
- 1–2 lauro lapai
Užvirinkite vandenį ir suberkite visus ingredientus. Uždenkite puodą dangčiu ir leiskite pritraukti 15 minučių. Paruoštą arbatą perkoškite per sietelį arba marlę ir gerkite tris kartus per dieną: ryte nevalgius, po pusryčių ir prieš miegą. Užpilas užtenka vienai savaitei, ir nerekomenduojama kartoti dažniau nei kartą per porą mėnesių.
Žalioji arbata ir lauro lapai yra diuretikai, o cinamonas yra būtinas dėl aromato. Jo kvapas, kartais vos juntamas, gali numalšinti net ir didžiausią apetitą. Taigi, arbata apsaugo nuo persivalgymo, pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina vandens perteklių iš
organizmo. Jums tikrai patiks jos aštrus skonis!
