Kai kurie žmonės lieknėja ištisus mėnesius, o kiti per savaitę sulieknėja keliais centimetrais aplink juosmenį. Kartais kalta fiziologija, bet dažnai priežastis slypi požiūryje į miegą.
Per kelias dienas galima numesti porą kilogramų net ir be sumažinto valgiaraščio. Dietos yra skirtos riebalų deginimui, tačiau putlus veidas ir sunkus kūnas ne visada rodo riebalų perteklių. Dėl to kalti net ne dideli kaulai!
Priežastis slypi vandens mainuose ir druskų balanse organizme.
Tinkama mityba neapima riebaus, kepto ir per sūraus maisto. Druska yra tai, ko atsisako net veganai. Vidutinio žmogaus racione jo per daug
, tai nenatūralu. Pasekmės tokios: druska reikalinga tam, kad įsigertų vanduo, o kai druskos per daug, vanduo ima stingti. Taip atsiranda patinimas.
Dėl vandens balanso pažeidimo ir vandens pertekliaus organizme netolygiai didėja riebalinis sluoksnis, atsiranda celiulitas.
Šis „nutukimo“ tipas nėra neįprastas ir su juo gana lengva kovoti. Norėdami tai padaryti, turite naudoti natūralius diuretikus. Jie pašalina iš organizmo skysčių perteklių, mažina patinimą ir reguliuoja vandens apykaitą. Kūne gali būti iki 4 litrų skysčių pertekliaus! Galite jį pašalinti per savaitę, naudodami laiko patikrintą receptą.
Citrina, imbieras, žalioji arbata ir apbyz xoposhi, bet ix nedoctatochno, į cppavitcya c zadachey byctpo. Lavpovyy lict podxodit už etogo bolshe. Žalioji arbata su lavpovym lictom – cpacenie modeliams ir pyblichnyx pepcon, kotopym za kopotkoe vpemya neobxodimo ppivecti cebya in fopmy. Dalinuosi su jumis peceptom arbata nuo poksidenijos.
as naudoju:
- 800 ml vandens
- 1 cinamono lazdelė
- 3 g. l. žalioji arbata
- 1-2 lauro lapai
Užvirinkite vandenį ir sudėkite visus ingredientus.
Palikite juos garuose 15 minučių, uždengdami keptuvę dangčiu. Paruoštą arbatą perkoškite per sietelį ar marlę ir gerkite 3 kartus per dieną: ryte nevalgius, po pusryčių ir prieš miegą. Kypc trunka 1 savaitę, o kartoti dažniau nei kartą per porą mėnesių neverta.
Žalioji arbata ir lauro lapas yra diuretikai, o cinamonas reikalingas aromatui. Jo kvapas, kartais vos juntamas, numalšina net žvėrišką apetitą. Taigi arbata apsaugo nuo persivalgymo, greitina medžiagų apykaitą ir šalina iš organizmo vandens perteklių. Jo pikantiškas skonis jums tikrai patiks!
