Sekite mus Facebook'e!
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip galima pasigaminti ir naudoti natūralius žolelių preparatus, kurie gali būti naudingi įvairioms sveikatos problemoms. Natūralūs vaistai ir žolelių preparatai yra populiarūs dėl savo natūralumo, mažesnio šalutinio poveikio ir galimo veiksmingumo. Tačiau svarbu prisiminti, kad prieš pradedant naudoti bet kokius vaistus ar papildus, būtina pasitarti su gydytoju ar specialistu, ypač jei turite lėtinių ligų ar vartojate kitus vaistus.
Žolelių miltelių gamyba ir jų panaudojimo galimybės
Vienas iš populiariausių būdų naudoti žoleles – pasigaminti jų miltelius. Tai leidžia lengvai dozuoti ir naudoti žoleles, taip pat leidžia jas naudoti tiek kaip papildą, tiek kaip pagrindinį natūralų gydymo būdą. Pirmiausia reikės įsigyti ar surinkti šiuos ingredientus: maltų gvazdikėlių, pelyno žolės ir bitkrėslės žolės.
Gvazdikėliai – tai prieskonis, dažnai naudojamas kulinarijoje, tačiau jie taip pat turi ir medicininių savybių. Juos galima įsigyti bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar vaistinėje. Pelyno žolė – tai viena iš tradicinių žolelių, dažnai naudojama žarnyno funkcijoms gerinti, o bitkrėslė – tai vaistinis augalas, turintis antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Žoleles reikėtų smulkiai sumalkite į miltelius, naudodami kavos malimo aparatą ar specialią smulkintuvą. Po to suberkite gvazdikėlius ir gerai išmaišykite, kad visi ingredientai būtų tolygiai paskirstyti. Gaminant žolelių miltelius, svarbu laikytis higienos ir naudoti švarias priemones, kad išvengtumėte užteršimo.
Kaip pasirinkti tinkamas proporcijas ir dozes
Geriausia naudoti tikslias dozes, kad išvengtumėte galimų šalutinių poveikių ir pasiektumėte norimą efektą. Remiantis tradicinėmis žolininkystės žiniomis, bitkrėslės dozė vienu metu yra apie 1 gramą, o paros dozė – ne daugiau kaip 3 gramai. Gvazdikėlių – tai apie 0,5 g vienai dozei, o per dieną rekomenduojama suvartoti iki 1,5 gramo. Kiaulienos kiekis, kuris dažnai minimas kaip papildas, gali būti naudojamas kaip maistingas priedas ar papildas, tačiau svarbu laikytis saugos rekomendacijų.
Jei norite pasigaminti veiksmingą ir saugią dozę, galite sumaišyti apie 1 g bitkrėslės, 200 mg kiaulienos ir 0,5 g maltų gvazdikėlių. Tokia mišinys gali būti naudojamas tiek kaip papildas ar profilaktinė priemonė, tiek kaip gydymo dalis. Žoleles galima vartoti tiek kartu, tiek atskirai, priklausomai nuo individualių poreikių ir gydytojo rekomendacijų.
Preparato naudojimo būdai ir saugos rekomendacijos
Žolelių miltelius galima vartoti įvairiais būdais. Vienas iš patogiausių – įsigyti kapsulių, kuriomis galima patogiai dozuoti ir sumažinti nepatogumą dėl kartaus skonio. Kapsules galima įsigyti vaistinėje, išpildyti jų turinį ir naudoti pagal receptą. Taip pat žolelių miltelius galima vartoti ir be kapsulių – tiesiog užgeriant vandeniu. Tačiau šiuo atveju gali būti jaučiamas kartumas, kuris gali būti nemalonus.
Svarbu prisiminti, kad prieš pradedant vartoti bet kokį preparatą, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate kitus vaistus, būtina pasitarti su gydytoju. Kai kurios žolelės gali turėti kontraindikacijų arba sąveikauti su kitais vaistais. Pavyzdžiui, gvazdikėliai gali padidinti kraujospūdį, todėl žmonės, turintys hipertenziją, turėtų būti atsargūs. Taip pat, jei sergate gastritu ar pepsine opa, prieš vartojant žolelių preparatus, būtina pasitarti su specialistu.
Gydymo planas ir rekomendacijos
Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama pradėti vartoti mažą dozę ir palaipsniui ją didinti. Pavyzdžiui, pirmą dieną išgerkite vieną kapsulę 30 minučių prieš valgį. Antrą dieną – dvi kapsules prieš pusryčius ir pietus. Trečią dieną ir toliau – po tris kapsules per dieną, vartojant jas prieš valgį. Gydymo trukmė dažniausiai yra apie savaitę, tačiau ją galima pratęsti, jei gydytojas rekomenduoja.
Po gydymo kurso patartina atlikti medicininę apžiūrą, kad įsitikintumėte, jog organizmas atsikratė problemų. Jei parazitų ar kitų sveikatos problemų vis dar yra, gydymą galima kartoti po tam tikro laiko, laikantis rekomendacijų.
Papildomi natūralūs receptai ir jų poveikis
Be pagrindinio preparato, yra daug kitų natūralių būdų kovoti su įvairiomis sveikatos problemomis. Pavyzdžiui, viena iš populiariausių priemonių – giardiazės gydymas naudojant žolelių nuovirus ir arbatėles. Vakare galite paruošti žolelių mišinį: į termosą sudėti 2 valg. šaukštus giardijos (Giardia) žolės ir užpilti 2 puodeliais verdančio vandens. Ryte perkoškite ir padalinkite į keturias dalis. Gerkite po vieną dalį prieš kiekvieną valgį, 1 valandą prieš valgį, kartu su marinuotais kopūstais – tai gali padėti pašalinti parazitus.
Kiti natūralūs būdai kovoti su kirminais – naudoti įvairias žoleles ir natūralias priemones. Mėtų, viburnum uogos, kanapių sėklos, šlamučio žolė, karčiojo kiečio sėklos ir gelsvių sėklų nuovirai yra tradiciškai naudojami nuo kirminų. Taip pat, greipfrutų vaisiai ir jų sėklos yra veiksminga priemonė, kurią galima reguliariai vartoti – kramtyti po kelias sėklas kasdien.
Natūralios priemonės ir jų svarba
Naudojant natūralias priemones, labai svarbu laikytis rekomendacijų ir neviršyti saugių dozių. Žolelės ir vaistažolės gali būti labai veiksmingos, tačiau jų perdozavimas ar netinkamas vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį ar sutrikdyti organizmo funkcijas. Todėl visada patartina pasitarti su specialistu, ypač jei esate nėščia, žindote ar turite lėtinių ligų.
Išvada
Natūralūs vaistai ir žolelių preparatai gali būti naudingi ir efektyvūs būdai stiprinti sveikatą, išvalyti organizmą nuo parazitų ar tiesiog pagerinti savijautą. Svarbu žinoti, kaip juos tinkamai pasigaminti, dozavimą ir vartojimo būdus. Visada laikykitės saugos rekomendacijų ir konsultuokitės su specialistais, kad jūsų sveikatos priežiūra būtų saugi ir efektyvi.
