Sekite mus Facebook'e!
Vištienos sparneliai su daržovėmis – puikus pasirinkimas vakarienei. Viskas paruošiama paprastai ir greitai, visi produktai priklauso nuo biudžeto ir yra prieinami.
Paruošimui reikės šių ingredientų:
- bulvių, 1 kg;
- cukinijų, 1 vnt;
- paprikos, 2 vnt;
- vištienos sparnelių, 1 kg;
- pomidorai, 2 vnt;
- česnako, pagal skonį;
- grietinė, 4 šaukštai;
- druska, pipirai, prieskoniai, žolelės.
Gaminimo procesas
Sparnelius supjaustykite
gabaliukais. Bulves supjaustykite gabaliukais, cukiniją kubeliais
. Sumaišykite mėsą, bulves ir cukiniją, sudėkite saldžiosios paprikos kubelius.
Susmulkinkite česnaką ir taip pat įmaišykite į masę.
Į masę supilkite druskos ir pipirų mišinį, prieskonius, aromatines žoleles, supilkite grietinę. Palikite 10 min.
išmaišykite ir sudėkite pomidorų kubelius
. Supilkite į kepimo rankovę ir sudėkite į formą.
Kepkite 180 laipsnių orkaitėje apie 40-50 min.
Patiekdami apibarstykite žolelėmis ir patiekite su šviežių daržovių salotomis su žolelėmis.
Labai skanus ir sultingas daržovių ir mėsos asorti, puikiai tinkantis pietums, vakarienei ir iškylai. Jei mėgstate kreminį skonį, vietoj grietinės galite įpilti riebios grietinėlės, dėl to troškinys taps dar kvapnesnis ir gardesnis. Iš prieskonių nepamirškite pridėti saldžiosios paprikos, baziliko ir kalendros, kurie mėsai ir daržovėms suteiks savo natų.
