Kaip stabilizuoti kraujospūdį:
Ši liaudiška priemonė padės palengvinti aukšto kraujospūdžio šuolius ir svyravimus.
Imkite:
– 40 gvazdikėlių
– 4 puodelius vandens .
Gvazdikėlius sudėkite į emaliuotą puodą, užpilkite vandeniu, užvirinkite
ir virkite ant silpnos ugnies, kol liks pusė skysčio arba 2 puodeliai.
Tada supilkite į stiklinį butelį.
Šį gvazdikėlių nuovirą gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
Be to, būtina stiprinti sveikatą sveika mityba, daug laiko praleisti
lauke, labai svarbus teigiamas emocinis požiūris.
