Pernelyg didelį prakaitavimą dažnai sukelia stresas, per didelis svoris arba kraujagyslių problemos. Ekspertai atskleidžia keturis veiksmingus būdus, kurie padės jums atsikratyti šio negalavimo
. Pirmasis dalykas, padedantis įveikti prakaitavimą, yra kontrastinis dušas ir šiltos vonios, ypač naudingos vasarą. Taip pat rekomenduojama šalinti plaukelius pažastų srityje, nes būtent ten dažniau dauginasi bakterijos.
Antroji taisyklė – tinkama mityba. Iš savo mitybos raciono turėtumėte išbraukti maisto produktus, kuriuose yra teobromino ir kofeino. Tai pasakytina apie arbatą, kavą, kakavą ir net šokoladą, kurie dažnai sukelia prakaitavimą
. Prakaitavimą gali padėti sustabdyti specialūs tepalai aliuminio, cinko ir formaldehido pagrindu.
Šalti kompresai yra liaudiška priemonė kovai su prakaitavimu
.
Jie sutraukia poras ir sumažina prakaitavimą. Svarbu, kad kompreso temperatūra neviršytų 15-18 °C. Taip pat galite ištrinti pažastis ramunėlių arba valgomosios sodos užpilais.
