Inkstai yra vienas svarbiausių žmogaus kūno organų! Jų pagrindinė funkcija yra pašalinti skysčių ir atliekų perteklių iš organizmo. Inkstai yra viršutinėje pilvo dalyje, priešais nugaros raumenis, tiek kairėje, tiek dešinėje kūno pusėse.
Ir atminkite – nepaprastai svarbu atkreipti dėmesį į visas inkstų problemas, ir į jas reikėtų žiūrėti rimtai kaip į svarbią mūsų laikų medicinos problemą. Geriausias būdas gydyti bet kokią inkstų problemą ar ligą – rasti pagrindinę priežastį.
Ir tikriausiai dažniausios inkstų problemų priežastys yra aukštas kraujospūdis ir diabetas. Be to, inkstų problemos gali atsirasti dėl genetinio sutrikimo.
Dažniausi inkstų ligų simptomai. Atkreipkite į juos dėmesį!
Nugaros skausmas
Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad inkstų skausmą ir nugaros skausmą gali būti sunku
atskirti, tačiau inkstų skausmas paprastai būna gilesnis ir aukščiau šonkaulių srityje ir po jais, o raumenų skausmas dėl bendros nugaros traumos dažniausiai jaučiamas apatinėje nugaros dalyje. Pagrindinės inkstų skausmo priežastys yra šlapimo takų infekcijos
ir inkstų akmenys. Tačiau yra ir daug kitų inkstų skausmo priežasčių.
Šlapinimosi pokyčiai
Kaip visi žinome, inkstai gamina šlapimą! Taigi, kai inkstai neveikia tinkamai, šlapimas gali pasikeisti. Kaip?
Štai ką reikia žinoti:
- Gali tekti keltis naktį, kad nusišlapintumėte.
- Šlapimas gali būti putotas arba burbuliuojantis.
- Galite šlapintis dažniau arba didesniais kiekiais nei įprastai, su šviesiu šlapimu.
- Galite šlapintis sunkiau arba sumažėjusiu kiekiu šlapimo nei įprastai, šlapimas gali būti tamsios spalvos.
- Jūsų šlapime gali būti kraujo.
- Galite jausti spaudimą arba sunkumų šlapinantis.
Kipras / Pietų
Inkstai pašalina atliekas iš kraujo. Kai inkstai neveikia tinkamai, atliekų kaupimasis kraujyje gali sukelti stiprų niežulį.
Patinimas
Nesugebėję inkstai negali pašalinti skysčių pertekliaus, kuris kaupiasi organizme ir sukelia kojų, kulkšnių, pėdų, veido ir (arba) rankų patinimą.
Nuovargis
Sveiki inkstai gamina hormoną, vadinamą eritropoetinu arba EPO,
kuris perneša deguonį į raudonuosius kraujo kūnelius. Kai inkstai neveikia tinkamai, jie gamina mažiau EPO. Tai gali sukelti anemiją.
Paprasti patarimai, padėsiantys palaikyti gerą inkstų būklę:
- Gerkite daug skysčių, tai padės jūsų inkstams tinkamai funkcionuoti.
- Sveika mityba.
- Saugokitės užspringimo.
- Nerūkykite ir negerkite per daug alkoholio.
