Varškė yra vienas sveikiausių maisto produktų planetoje. Ją rekomenduojama vartoti dietų ir treniruočių metu, taip pat sergant įvairiomis ligomis. Faktas tas, kad varškėje padidėja naudingų medžiagų spektras, kuris suteikia papildomų mineralų tinkamam organizmo funkcionavimui
. Varškė stiprina kaulų audinius, skatina toksinų šalinimą, gerina virškinimą. Turėdami visus varškės pliusus, daugelis žmonių nežino, kaip ją galima įdomiai paruošti
. Papasakosime, kaip pasigaminti skanius varškės pusryčius.
Sudedamosios dalys pitos suktinukams su varške:
- Sudedamosios dalys: varškė -200 g;
- Cukrus – 1 valgomasis šaukštas;
- Kiaušiniai – 2 vnt;
- Vanilinio cukraus – 10 g;
- lavašas – 180 g.
Suktinukų su varške paruošimas:
Atskirame dubenyje sumaišykite varškę su cukrumi, kiaušiniu ir vaniliniu cukrumi. Ant stalo padėkite pitą, ant jos dėkite varškės įdarą ir tolygiai paskirstykite
. Suvyniokite pitą su varške į ritinėlį, ilgą ritinėlį supjaustykite nedidelėmis porcijomis.
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir mažus suktinukus apkepkite iš abiejų pusių, kol taps auksinės spalvos.
Gausite greitą sotų patiekalą pusryčiams. Tai geras saldžių parduotuvėje pirktų pyragų ir kitų nuobodžių vientisų patiekalų pakaitalas.
