Jį sudaro labai paprasti ingredientai, tačiau kartu jie sukuria galingą įrankį!
Raudoni obuoliai.
Ursolio rūgštis, esanti obuolių žievelėse, gali sumažinti ir kontroliuoti kūno svorį didindama raumenų masę ir skatindama kalorijų deginimą, taip pat gali turėti teigiamą poveikį kepenims ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Tyrimai parodė, kad vartojant ursolio rūgštį deginamos kalorijos, atsiranda daugiau raumenų masės ir ištvermės bei reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje.
Viršelis
Cinamonas padeda mums skatinti medžiagų apykaitą ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Be to, cinamonas padeda pašalinti iš mūsų organizmo skysčių ir riebalų perteklių.
Cinamonas yra gera profilaktika, galinti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir palengvinti diabeto simptomus, nes cinamonas padidina insulino gamybą organizme. Cinamonas taip pat turi savybę keisti riebalų įsisavinimą.
Imbieras.
Imbiero vartojimas padeda geriau pasisavinti maistines medžiagas iš maisto.
Ši šaknis taip pat turi daug antidiabetinių savybių, o tai patvirtina 2015 m. atliktas tyrimas, kai keli žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, per dieną vartojo 2 gramus imbiero miltelių ir jų cukraus kiekis kraujyje sumažėjo 12%.
Imbieras yra puikus medžiagų apykaitos stimuliatorius ir itin stipri priemonė nuo blogojo cholesterolio.
O bazilikas puikiai tinka širdžiai ir kraujotakai optimizuoti. Arbatą pasigaminti labai paprasta.
Receptas:
- 1 litras vandens
- 2 cinamono lazdelės
- 2 raudoni obuoliai
- 1 mažas gabalėlis imbiero šaknies.
- 2-3 šakelės baziliko.
Sudėkite ingredientus, išskyrus baziliką, į verdantį vandenį, virkite apie 3-5 minutes. Išjunkite ugnį ir suberkite baziliko lapelius. Uždenkite ir leiskite pastovėti 25-30 minučių, tada nukoškite ir laikykite šaldytuve.
Pirmą puodelį rekomenduojama išgerti ryte, geriausia nevalgius. Kiti puodeliai – pusvalandį prieš pietus ir pusvalandį prieš vakarienę.
Rekomenduojama vartoti 10-15 dienų, po to daryti 10 dienų pertrauką ir, jei pageidaujama, tepimą pakartoti.
