Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Švelni vištienos filė po daržovių apvalkalu. Sultingi vištienos kotletai orkaitėje

Sekite mus Facebook'e!



Patiko straipsnis? Pasidalink!

Daugelyje šalių sočios ir skanios vakarienės sąvoka visada skiriasi. Vakarienės samprata taip pat skiriasi. Azijiečiams, pavyzdžiui, kinams, vakarienė yra dienos pabaiga ir praėjusių darbo valandų apibendrinimas. Kinų šeimose vakarienė – tai koldūnai su įvairiomis jūros gėrybėmis, makaronai su krevetėmis ir kiaušinio tryniu

. Irane vakarienę gali ruošti ne tik moterys, bet ir vyrai. Vienas iš paskutinio dienos valgymo patiekalų yra kebabas.

Nigerijoje vakarienei ruošiama tiršta daržovių, žuvies ir kiaušinių sriuba. Sriuba ne visada yra pagrindinis patiekalas. Kartais sriuba yra garnyras prie ryžių

. Parodysime, kaip galite pagaminti paprastą vakarienę visai šeimai.

Vištienos kotletų po kailiais ingredientai:

  • Vištienos filė – 600 g;
  • Druska – ½ šaukštelio;
  • Paprikos – 1 šaukštelis;
  • džiovintų žolelių – 1 šaukštelis;
  • Svogūnas – 1 vnt;
  • Pomidoras – 100 g;
  • petražolių – 3 šakelės;
  • Virti kiaušiniai – 3 vnt;
  • Sūris – 100 g;
  • Česnakas – 2 skiltelės;
  • grietinė – 2 šaukštai;
  • Augalinis aliejus – 1 valgomasis šaukštas.

Vištienos kotletų paruošimas po kailiu:

Vištienos filė nuplaukite ir šiek tiek nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Kiekvieną filė padalykite išilgai į 3 kepsnius po 3-4 cm storio

. Po maistine plėvele apskrudinkite vištienos filė, pasūdykite, pabarstykite paprika, džiovintomis žolelėmis ir juodaisiais pipirais pagal skonį. Svogūną ir pomidorą supjaustykite smulkiais kubeliais

. Kietai virtus kiaušinius išvirkite, nulupkite ir stambiai sutarkuokite, atskirai sutarkuokite sūrį. Dubenyje sumaišykite svogūnus su pomidorais ir kiaušiniais

, į dubenį per spaudiklį įspauskite česnako skilteles, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų. Į mišinį įpilkite grietinės, ingredientus išmaišykite

. Kepimo skardą išklokite pergamentu, patepkite aliejumi ir išdėliokite ant jos kepsnius. Ant kepsnių sudėkite kiaušinių ir daržovių įdarą grietinėje, pabarstykite sūriu.

Нежное куриное филе под овощной шубкой. Сочные куриные отбивные в духовке

Kepkite patiekalą 200 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes.

Taip pat skaitykite:  Sultingas ir švelnus "Medovik". Originalus receptas per 30 minučių

Нежное куриное филе под овощной шубкой. Сочные куриные отбивные в духовке

Kotletus po kailiu galite papuošti petražolių žalumynais. Gausite minkštą sultingą filė po sotu įdaru.

187

Ar šis straipsnis Jums patiko?

Spustelėkite žvaigždutę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 1 / 5. Balsų skaičius: 1

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *