Tunų mėsa laikoma viena brangiausių žuvų. Dėl kokios priežasties tunas toks brangus? Todėl, kad tunus sugauti gali būti gana sunku. Be to, šios žuvies populiacija yra daug mažesnė nei kitų jūrų ir upių gyventojų. Be to, tuną reikia ne tik sugauti, bet ir tinkamai nugabenti iki parduotuvės prekystalių
. Šie pristatymo veiksniai turi įtakos žuvies kainai
.
Be to, tunas taip pat labai naudingas žmonėms. Jame yra daug vitaminų A, D ir E, taip pat Omega-3. Tunas įgijo vertę dėl nesočiųjų riebalų rūgščių
. Jei norite pradėti gaminti patiekalus su tunu, rinkitės konservuotą žuvį. Su juo galite ruošti salotas.
Tunų salotų ingredientai:
- Kiaušiniai – 3 vnt;
- tunas – 180 g;
- Sūris – 60 g;
- Žaliasis svogūnas – 1 ryšulėlis;
- Agurkai – 2 vnt;
- Majonezas;
- Druska – ½ šaukštelio.
Tuno salotų paruošimas:
Išvirkite kietai virtus kiaušinius, atvėsinkite ir nulupkite. Supjaustykite kiaušinius mažais kubeliais. Sūrį sutarkuokite stambia tarka, agurką supjaustykite griežinėliais
. Kiaušinius, sūrį ir agurką sudėkite į salotinę. Smulkiai susmulkinkite žaliuosius svogūnus, suberkite į salotas. Tunų gabalėlius susmulkinkite šakute ir sudėkite į salotas
. Salotas pasūdykite ir užpilkite majonezu, gerai išmaišykite
.
Rezultatas – greitai paruošiamos skanios tuno salotos. Tai puiki užkandžio idėja.
