Sekite mus Facebook'e!
Neįtikėtinas receptas! Jis tikrai jums padės!
Vidurių užkietėjimas dažniausiai atsiranda, kai nevartojame pakankamai skaidulų ar vandens.
Tai taip pat gali būti fizinio aktyvumo stokos pasekmė arba įvairių vaistų šalutinis poveikis.
Kitos priežastys gali būti:
- stresas
- miego trūkumas
- amžius
- kai kurie vaistai
- kai kurie vitaminai
- dieta, kurioje nėra daug skaidulų ir vandens
Mes visi retkarčiais susiduriame su šia problema, tačiau gera žinia ta, kad yra daugybė minkštų ir saugių natūralių produktų, kurie tinka!
Šią priemonę LABAI lengva paruošti. Jums tereikia laikytis šių nurodymų ir jums pavyks!
Natūrali naminė uogienė yra geriausias natūralus vidurius laisvinantis vaistas!
Jums reikės:
- 150 g datulių be kauliukų
- 150 g slyvų
- 5 puodeliai virinto vandens (mažiau, jei norite tirštesnės uogienės)
Paruošimas:
Datules ir slyvas supjaustykite mažais gabalėliais.
Sudėkite jas į verdantį vandenį ir virkite, kol gausite tirštą mišinį.
1 valgomojo šaukšto dozės užteks apie 20 porcijų.
Šį mišinį galite derinti su pusryčiais, įmaišydami į košę, kefyrą, jogurtą ar rūgpienį.
Šis mišinys yra saugus bet kokio amžiaus žmonėms.
Jei turite rimtų sveikatos problemų ar stiprų skausmą, rekomenduojame kreiptis į gydytoją. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas jūsų sveikatai.
