Sekite mus Facebook'e!
Žiemos yra baisios tiems, kurie kovoja su kosuliu ir peršalimu. Kosulį kartais sukelia rūkymas, oro tarša ir senėjimas.
Tai tiesiog jūsų kūno būdas išvalyti kvėpavimo sistemą ir kovoti su infekcija, bronchitu ar bet kokia kita problema.
Štai ką sako dr. Mercola iš Mayo klinikos:
„Kosulys laikomas „ūminiu“, jei trunka trumpiau nei tris savaites. Jis laikomas „lėtiniu“, jei trunka ilgiau nei aštuonias savaites (vaikams – keturias savaites).“
Kai kurios ūminio kosulio priežastys yra šios:
- šalta
- gripas
- dirgiklio įkvėpimas
- plaučių uždegimas
- kokliušas
Dažniausios lėtinio kosulio priežastys:
alergijos,
astma (dažniausiai vaikams),
bronchitas
, gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
Be to, „nors priežastys skiriasi, kosulys padeda organizmui atsikratyti svetimkūnių ar gleivių iš plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų. Tai vienas iš jūsų kūno gynybos mechanizmų, skirtų palengvinti kvėpavimą. Kartais lengva išsiaiškinti, kodėl kosėjate, bet tai taip pat gali būti paslaptis.“
Ką daryti, kai prasideda kosulys? Eikime tiesiai į vaistinę pirkti kosulio sirupo. Tačiau sirupai nėra geriausias problemos sprendimas. Tyrėjai nustatė, kad šio sirupo negalima naudoti.
Mes turime geriausią sprendimą jūsų problemai. Išbandykite šį naminį bananų kosulio kremą!
Naminis bananų kosulio kremas
Ingredientai:
2 prinokę ekologiški bananai
2 šaukštai žalio medaus
400 ml vandens
Paruošimas:
Užvirinkite vandenį. Sutrinkite bananus ir supilkite į vandenį. Uždenkite ir leiskite atvėsti pusvalandį.
Įdėkite medaus ir gerai išmaišykite.
Gerkite po 100 ml produkto keturis kartus per dieną. Prieš kiekvieną naudojimą pašildykite.
Bananai malšina kosulį ir jo simptomus, taip pat padidina serotonino kiekį, padėdami geriau miegoti.
