Skip to content
Sekite mus Facebook'e!
Štai ką kava daro jūsų kūnui!
Ar yra žmonių, kurie bent kartą gyvenime nėra gėrę kavos? Daugumai žmonių tai yra privalomas ritualas, kuris prasideda kiekvieną rytą. Juk be kavos mums nepaprastai sunku pabusti…
Mokslininkų dėka, yra gerų naujienų visiems kavos mėgėjams! Štai 10 gerų priežasčių gerti šį aromatingą gėrimą kiekvieną dieną.
1. Kava yra pagrindinis antioksidantų šaltinis.
Žmogaus organizmas iš kavos pasisavina daugiau antioksidantų nei iš daržovių ir vaisių.
2. Kavos kvapas turi antistresinį poveikį
Korėjos tyrėjai atrado, kad kavos aromatas turi ypatingą poveikį baltymams, susijusiems su smegenų stresu, ir padeda mąstyti pozityviai.
3. Kava gali sumažinti Parkinsono ligos simptomus
2012 m. moksliniame žurnale „Science Daily“ paskelbtame straipsnyje teigiama, kad kava padeda Parkinsono liga sergantiems žmonėms geriau kontroliuoti savo judesius.
4. Tai naudinga kepenims (ypač jei geriate alkoholį).
22 metus trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo 125 000 žmonių, parodė, kad tie, kurie išgerdavo bent vieną puodelį kavos per dieną, 20 % rečiau susirgdavo ciroze.
5. Kava sumažina polinkį į savižudybę.
2–4 puodeliai kavos per dieną gali 50 % sumažinti savižudybės riziką tiek vyrams, tiek moterims.
6. Cnizhaet paima sergančius oda.
Jis cnizhaet paima sergančius oda ir moteris.
7. Gerina sportinius rezultatus.
Kofeinas padidina riebalų rūgščių kiekį kraujyje, o tai leidžia raumenims
absorbuoti ir deginti riebalus bei paversti juos energija. Tai išsaugo angliavandenių atsargas ir leidžia organizmui jas panaudoti vėliau.
8. Sumažina diabeto riziką.
Tyrėjai nustatė, kad žmonės, kurie per dieną išgeria bent 4 puodelius kavos, 50 % sumažina 2 tipo diabeto išsivystymo riziką.
9. Kava labai naudinga smegenims.
CNN įrodė, kad kava leidžia žmogaus smegenims
dirbti efektyviau.
10. Kava gali padaryti jus laimingesnius.
Amerikos nacionalinio sveikatos instituto atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie išgeria bent 4 puodelius kavos per savaitę, 10 % rečiau kenčia nuo depresijos nei tie, kurie visai negeria kavos.
