Sekite mus Facebook'e!
Šioje situacijoje jums padės gėrimas, kurį reikėtų gerti naktį. Paprastų, natūralių ingredientų galima rasti kiekvienoje virtuvėje, ir jie bus puiki priemonė, išsaugosianti jūsų miegą.
Gėrimas nuo knarkimo
Ingredientai
- 2 obuoliai
- ketvirtadalis citrinos
- 2 morkos
- 1 imbiero gabalėlis
- pusė stiklinės vandens
Paruošimas
Visus ingredientus nuplaukite, stambiai supjaustykite, išimkite obuolių kauliukus. Viską sutrinkite trintuvu iki vientisos masės, praskieskite vandeniu. Gautą kokteilį išgerkite 1,5–2 valandas prieš miegą.
Be to, stenkitės naktį nevalgyti sunkiai virškinamo, kepto ir riebaus maisto, nenugriebto pieno, šokolado ir alkoholio.
Galbūt ši priemonė nuo knarkimo išsaugos jūsų šeimos miegą ir jums nereikės darbo dienos metu pasikrauti jėgų dar vienu puodeliu kavos. Tad atkreipkite dėmesį į šį straipsnį ir išsaugokite jį savo žymėse!
18
