Sekite mus Facebook'e!
Esame įpratę ledą naudoti kaip priešuždegiminę, patinimą mažinančią priemonę. Tačiau Kentukio universiteto mokslininkai atrado, kad ledas efektyviai naikina celiulitą!
Jie siūlo: norint atsikratyti poodinių riebalų pertekliaus, reguliariai 30 minučių per dieną daryti problemiškus ledo kompresus ar prietaisus.
Faktas yra tas, kad žmogaus kūne yra 2 rūšių riebalų sankaupos: baltieji riebalai ir smėlio spalvos. Balti riebalai – tai riebalai ant sėdmenų, šlaunų, pilvo, šonų,
su kuriais mes taip nesavanaudiškai ir kartais nesėkmingai kovojame. O smėlio spalvos (rudi) riebalai yra atsakingi už organizmo termoreguliaciją ir yra deginami, kad šildytų kūną šaltu oru.
Naujas kovos su riebalų sankaupomis metodas pagrįstas baltųjų riebalų pavertimo smėlio spalvos mechanizmu. Baltiems poodiniams riebalams vėstant, jie
virsta smėlio spalvos riebalais, kurie savo ruožtu degdami pakelia kūno temperatūrą.
Ledas odai.
Norėdami pasigaminti anticeliulitinį kompresą, į lininį maišelį įberkite saują ledo kubelių. Uždenkite probleminę kūno dalį rankšluosčiu ir 30 minučių palaikykite ant viršaus ledo maišelį. Nutraukite procedūrą, jei staiga pajutote stiprų deginimo pojūtį ar patyrėte kitų neigiamų pojūčių, kad išvengtumėte nušalimo rizikos.
Anticeliulitiniam masažui suvyniokite ledo kubelius į servetėlę ir sukamaisiais judesiais masažuokite kūną, kiekvienai probleminei vietai skirdami ne daugiau kaip 2 minutes. Po procedūros intensyviai patrinkite odą rankšluosčiu: didelis temperatūrų
skirtumas papildomai paveiks riebalų deginimo procesą. Tepkite kūno odą drėkinamuoju losjonu arba pienu.
Masažui galite paruošti ledą iš žolelių (ramunėlių, medetkų, styginių, liepų) arba mineralinio vandens nuoviro.
Atlikite šias procedūras 3–4 kartus per savaitę, kad užtikrintumėte metodo efektyvumą. O fiziniai pratimai riebalams deginti padės pagreitinti svorio metimo procesą.
Pasidalinkite naujiena su draugais – jie tai įvertins!
