Sekite mus Facebook'e!
Širdies priepuolis yra dažna sveikatos būklė, galinti ištikti tiek vyrus, tiek moteris. Išgyvenamumas yra didelis, ir žmonės po šios trauminės ligos gali gyventi normalų gyvenimą. Žmonės turėtų žinoti įspėjimus ir simptomus, kad galėtų imtis reikiamų atsargumo priemonių avarinėse situacijose .
Širdies priepuolio simptomai: įspėjamieji ženklai:
1. Krūtinės skausmas ir diskomfortas:
• Pacientas, patyręs širdies smūgį, jaučia spaudimą ir sandarumą krūtinėje, kuris gali plisti į krūtinę, rankas, kaklą, žandikaulį ar nugarą.
• Skausmas gali būti vienoje rankoje arba abiejose rankose. Krūtinės skausmas atsiranda krūtinės centre arba kairėje pusėje.
• Skausmas trunka kelias minutes ir gali kartotis dažnai.
• Žmones gali suklaidinti rėmuo ar skrandžio sutrikimai. Dažnai pilvo pūtimas taip pat sukelia skausmą ir diskomfortą krūtinėje. Moterims krūtinės skausmas negali būti laikomas įspėjamuoju ženklu.
• Kartu su krūtinės skausmu reikėtų patikrinti ir kitus simptomus, tokius kaip diskomfortas pilve, skausmas rankos, kaklo ir žandikaulio srityje, pykinimas, vėmimas ir kt.
2. Dusulys: Širdies
priepuolį patyrusiam žmogui bus sunku kvėpuoti. Problema kyla dėl krūtinės susiaurėjimo ir spaudimo. Dusulys gali atsirasti net ramybės būsenoje ir sustiprėja atliekant fizinį krūvį.
3. Galvos svaigimas:
žmonės patiria staigų galvos svaigimą.
4. Šaltas prakaitas:
Žmonės, patyrę širdies smūgį, prakaituoja šaltu prakaitu.
Kiti dažni širdies priepuolio simptomai yra pykinimas, vėmimas, nuovargis ir nerimas.
Žmonės dažniausiai neatpažįsta širdies priepuolio simptomų, kol neatsiranda avarinė situacija.
Rizikos veiksniai:
• Amžiaus faktorius:
rizika susirgti yra vyresniems nei 45 metų vyrams ir vyresnėms nei 55 metų moterims. Šios amžiaus grupės žmonės turėtų imtis visų atsargumo priemonių, kad išvengtų širdies priepuolio.
• Tabakas.
Žmonės, kurie rūko arba ilgą laiką yra veikiami pasyvių dūmų, labiau linkę patirti širdies smūgį. Rūkymas pažeidžia arterijų gleivinę, todėl riebalų rūgštims lengviau nusėsti.
• Aukštas kraujospūdis:
padidėjusį kraujospūdį gali sukelti daug dalykų, pavyzdžiui, nutukimas, rūkymas, didelis cholesterolio kiekis ar diabetas. Aukštas kraujospūdis gali pažeisti arterijas, kurios tampa riebalų rūgščių kaupimosi vietomis.
• Didelis cholesterolio kiekis kraujyje:
cholesterolis būna įvairių tipų, pavyzdžiui, trigliceridai, mažo tankio lipoproteinai (MTL), LMTL (labai mažo tankio lipoproteinai) ir DTL (didelio tankio lipoproteinai). Trigliceridai, mažo tankio lipoproteinai (MTL) ir labai mažo tankio lipoproteinai (LMTL) yra blogasis cholesterolis, kuris kaupiasi jūsų arterijose. Nusėdę riebalai padidina širdies priepuolio riziką. DTL (didelio tankio lipoproteinai) yra gerasis cholesterolis, todėl būtina vartoti maistą, kuriame gausu cholesterolio.
• Diabetas:
organizmas tampa atsparus cukrui, o cukraus metabolizmas sulėtėja dėl nejautrumo insulinui arba sumažėjusios insulino gamybos. Didelis cukraus kiekis kraujyje gali turėti neigiamą poveikį jūsų organizmui.
• Genetika:
Rizikos grupei priklauso žmonės, kurių broliai ir seserys, tėvai ar seneliai patyrė širdies smūgį ankstyvame amžiuje (vyrai – 45 metų, o moterys – 65 metų).
• Nutukimas:
padidėjęs kūno svoris yra vienas iš veiksnių, lemiančių širdies priepuolį. Nutukimą gali sukelti diabetas, cholesterolis ir kraujospūdis. Net 10% kūno svorio sumažėjimas gali padėti pagerinti bendrą sveikatą.
